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Aqui vai poder ler e ver um conjunto variado de informações que não pode perder.

Com artigos de especialistas sobre o bem-estar, encontrará também reportagens e informações de carácter geral.

HighSpirit | Edição 2019

Estamos de volta e trouxemos todos os Embaixadores, os adultos e os de palmo e meio, e com ainda mais Fantásticos do que em 2018. Domingos de manhã, nos dias 5, 12 e 19 de Maio e 2, 9, 16 e 23 de Junho, vamos repetir dias de grande animação desportiva, recreativa, cultural e artística com centenas de crianças e adultos a preencherem a Escola Vasco da Gama no Parque das Nações. Nós Somos Por Todos e por isso este ano há uma grande NOVIDADE: em 2018 foi o programa-piloto e os p

HighSpirit oferece rodinhas

Material do ‘HotWheelSpirit’ foi oferecido ao Agrupamento de Escolas Eça de Queirós. As actividades do highspirit terminaram, mas a vontade de sermos por todos… essa nunca acaba! Ao longo de três meses, levamos às famílias do Parque das Nações diversas actividades. Tivemos esgrima, tiro com arco, râguebi, artes plásticas, jogos tradicionais… entre muitas outras experiências. Uma delas foi a ‘HotWheelSpirit’, que cativou os participantes mais novos desde o primeiro dia. De pat

3 de Junho, o 1º da 2ª

Verdade, é o 1º dia da 2ª fase do HighSpirit. E vai continuar pelos Domingos de Junho e Julho. As actividades muitas, as crianças e os graúdos divertiram-se imenso. Mais um dia preenchido de alegria, de conquistas e novidades. Estreámos uma nova actividade, a starspirit. Um sucesso claro está! Dinamizado pelos nossos Embaixadores e actores Pedro Górgia e Catarina Gouveia. Jogaram 'à bola' sem bola, andaram de barco sem barco e outros que tal, tudo com a imaginação a 100%. Tea

Agrupamento de Escolas Eça de Queirós é ‘Fantástico’

A Sub-Directora do Agrupamento, Drª Isabel Nascimento, acredita que a solidariedade passa por todos nós. highspirit – Como é que surgiu a sua paixão pelo ensino? Isabel Nascimento – No ensino secundário eu gostava de três áreas: matemática, biologia e físico-química. A decisão de seguir uma destas três áreas foi perfeitamente clara logo ao princípio e depois a questão de ser professora acho que tem a ver com o facto de ter tido excelentes professores e por isso comecei a asso

A ‘Fantástica’ Débora Nogueira

A atleta olímpica de esgrima conta que a disciplina e a organização são os segredos para vingar na modalidade. highspirit – Como começou na esgrima? Débora Nogueira – É uma história engraçada. Eu andava num externato em Almada e fazia ballet e patinagem. Na 3ª classe tínhamos de escolher uma outra actividade e perguntei à minha mãe o que era a esgrima? Ela disse-me que era aquilo que o D’Artacão fazia, assim como quem diz “não vais!”. E eu pensei logo “bravo! É isso que eu qu

O 4º HighSpirit Day a fechar a 1ª Fase com sucesso

Fechou-se a 1ª fase do HighSpirit com chave de ouro! Mais actividades, mais crianças e adultos, animação total. Voltaremos nos Domingos de Junho e Julho. Melhor era impossível! A começar no Sol que brilhou intensamente chamando à rua as pessoas a participarem no highspirit, passando pelo record de crianças e adultos que no dia 25 de Março aproveitaram o Domingo para trocar experiências em família, foi tudo muito bom! Este dia foi também marcado pela visita dos nossos 'Fantást

Judoca Nuno Delgado é ‘Fantástico’!

O atleta medalhado olímpico sente, desde há dez anos, que a sua vocação passa por formar campeões para a vida. highspirit – Como é se iniciou no Judo? Nuno Delgado – Fui desafiado pelos meus pais, porque na altura eu era uma criança muito activa, tinha excesso de actividade até. Entre várias coisas lançou-se o desafio de começar a fazer uma modalidade que me trouxesse alguma concentração, algum auto-controlo, e assim foi. Aos 7 anos fui à Casa do Benfica de Santarém e pela pr

Joana Pratas é ‘Fantástica’!

A atleta olímpica não tem dúvidas de que juntos somos mais fortes highspirit – Como é que descobriu a vela? Joana Pratas – Eu comecei na vela com 9 anos por influência familiar. O meu avô foi praticante de vela. A minha mãe achou que esta seria uma boa modalidade para mim e para os meus irmãos e inscreveu-me nessa altura. HS – Gostou desde logo? JP – Não. Ao início, nos primeiros seis meses, não gostei. Tinha algum receio em andar no barco sozinha, mas entretanto o excelente

11 de Março, um Fantástico HighSpirit Day

O segundo dia foi marcado por muita animação e diversão. Avós, Pais e Crianças participaram com o seu melhor HighSpirit. Mais de meia centena de participantes marcaram presença no ‘2º highspirit Day’. Boa disposição foi o mote principal e uma vez mais uniram-se várias gerações partilhando o mesmo espaço e as mesmas actividades. Não só houve muitos participantes como a faixa etária foi alargada consideravelmente, estavam ‘crianças’ dos 3 aos 78 anos de idade, portanto, uma ale

4 de Março, o primeiro HighSpirit Day

Num ambiente festivo, o HighSpirit dá o primeiro salto no caminho da felicidade das famílias. Pais, filhos, avós e netos, numa parada de alegria, experimentaram sensações e superações, típicas de novos desafios. As actividades eram muitas e reinou a diversão. As crianças deram o mote aos adultos e juntos brincaram muito neste primeiro dia efectivo do highspirit. Os nossos Embaixadores, Catarina Gouveia e Pedro Górgia, não faltaram e, cheios de coragem, não perderam a oportuni

Os Fantásticos contam com a Junta de Freguesia do Parque das Nações

O Presidente, Mário Patrício, acredita que o seu trabalho passa por criar melhores condições de vida a quem vive na zona. highspirit – Como surgiu o seu interesse pela vida pública e o querer trabalhar em prol das populações? Mário Patrício – Desde cedo que me interesso por causas públicas. Nunca tive uma experiência política, esta é a primeira. Já fiz parte de muitas instituições, mais no âmbito desportivo, enquanto dirigente e nas mais variadas formas de colaboração. Este f

Faça chuva ou faça Sol, estamos lá

Íamos lá agora ligar a umas 'pinguitas'. E mesmo que venham aos baldes o highspirit não desiste, as crianças merecem! Como estávamos a prever uma partidas da meteorologia, pensámos logo desde o início em ter espaços cobertos para desenvolver todas as acticidades, e temos. O nosso 'Fantástico' Agrupamento de Escola Eça Queirós tratou disso. E melhor, se fizer Sol estaremos nos campos exteriores da Escola EBI/JI Vasco da Gama, se lá vierem as pingas, entramos e realizamos as ac

Assoc Pais Escola Parque Nações junta-se aos Fantásticos

A Presidente, Drª Mariana Barardo, acredita que não há desculpa para não participar no HighSpirit. highspirit – O que despoletou o seu interesse no trabalho da Associação de Pais? Mariana Barardo – O meu interesse em entrar para a Associação de Pais prendeu-se essencialmente pelas inúmeras dificuldades e desafios que esta escola tinha desde o primeiro momento em que entrei aqui como mãe de uma criança. Antes de pertencer à Associação de Pais já tinha identificado uma série de

Nuno Pombo junta-se aos Fantásticos

O atleta olímpico destaca o trabalho com meio fundamental para atingir objectivos. highspirit – Como é que começou no tiro com arco? Nuno Pombo – Sempre tive um bocado de paixão. Lembro-me de ser miúdo, nem sei que idade tinha, e agarrava numas canas, numas cordas, varetas de chapéu… e já andava a brincar com os meus amigos, na rua. Os meus pais sempre me impuseram uma regra em que eu tinha de praticar sempre um desporto, não interessava qual, eu escolhia o que quisesse, mas

A Federação Portuguesa de Esgrima é Fantástica

O Director Técnico, Drº Miguel Machado, explica porque a esgrima é ‘um por todos e todos por um’. highspirit – Como é que deve ser feita a primeira abordagem à esgrima? Miguel Machado – A esgrima pode ser praticada desde muito novo. Aliás, hoje em dia nos clubes há classes de iniciação a partir dos 4/5 anos e portanto pode-se começar a praticar com essa idade. O trabalho que é feito nessas idades é vocacionado para a aprendizagem do gesto motor, de pequenos detalhes e no âmbi

Os Saídos da Casca são Fantásticos

Drª Susana Dias, diretora da escola, acredita que a transparência e a partilha são o mais importante para o bem-estar das crianças. highspirit – Como é que nasce a ‘Saídos da Casca’? Susana Dias – A Creche ‘Saídos da Casca’ Oriente surge cinco anos após ter aberto a creche em Telheiras. Mantivemos o projecto de ‘crescer a brincar’ e isso foi essencial pois trouxemos toda a experiência e aprendizagem dos cinco anos de Telheiras. Aqui foi construído de raiz e isso é importante

Uma Associação de Pais nos Fantásticos

A Presidente, Drª Rita Jerónimo, realça o quão é importante os pais manterem uma postura activa na vida escolar dos seus filhos. highspirit – Como é que concilia os filhos, o trabalho e a presidência da Associação? Rita Jerónimo – Ter filhos, trabalhar a tempo inteiro e ser Presidente da Associação de Pais não é fácil, mas é como se diz: “quem corre por gosto não cansa”. De facto, a participação dos pais na escola, no projecto educativo dos filhos, é muito importante. É um tr

Fantásticos contam com a Federação Portuguesa de Tiro com Arco

Drª Graça Coelho explica as mais-valias desta modalidade e deixa o convite para que todos a experimentem no HighSpirit. highspirit – Como foi o seu primeiro contacto com o Tiro com Arco? Graça Coelho – Foi por volta do 25 de Abril. Os alunos não tinham aulas e apareceu esta actividade da Federação de Tiro com Arco aqui no Jamor. Fui experimentar e fiquei fã! HS – Começou logo a competir? GC – Não, não comecei logo a competir. Depois desta experimentação ainda estive uma série

Os Fantásticos aumentam, agora com a Faculdade de Motricidade Humana

A Vice-Presidente da FMH, Prof. Doutora Filomena Carnide, dá conta da importância da investigação para a sociedade. highspirit – Qual é o principal objectivo da FMH enquanto entidade de ensino que acolhe centenas de alunos a cada ano? Filomena Carnide – A Faculdade de Motricidade Humana tem como principal missão desenvolver o ensino de qualidade dirigido para os seus estudantes. É para eles que trabalhamos, procurando oferecer um ensino de qualidade em três eixos fundamentais

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Vemo-nos lá!

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